11 semanas de embarazo

11 SEMANAS DE EMBARAZO

Al ingresar a la semana 11 de su embarazo, se encuentra en una curva en este viaje y su primer trimestre está llegando a su fin. Has cruzado una fase importante y también tu bebé. Un feto de 11 semanas está creciendo cada día y en esta etapa es del tamaño de un higo. A las 11 semanas de embarazo , su bebé de 11 semanas mide 1.5-2 pulgadas de largo y pesa aproximadamente 7 gramos. Las visitas a los supermercados te harán recoger los higos (pensando en el tamaño de tu bebé), pero debes asegurarte de que te sientes bien y te mantengas feliz, especialmente pensando en tu angelito.

¿CÓMO ESTÁ CRECIENDO TU BEBÉ ESTA SEMANA?

Su bebé a las 11 semanas comienza a parecerse más a un pequeño ser humano. Las orejas externas se han formado completamente y han llegado a los lados de la cara. Pequeñas fosas nasales se están abriendo. Los párpados están formados, pero permanecen cerrados. La lengua y el techo de la boca se han formado.

Los folículos pilosos están comenzando a formarse en el cuero cabelludo, que crecerán hasta convertirse en esas hermosas cerraduras para bebés.

Las manos están creciendo y la cinta entre los dedos casi se ha ido. Créalo o no, puede que 11 semanas no parezcan un tiempo muy largo, pero los deditos de su bebé ya tienen lechos ungueales en los que las uñas crecerán en las próximas semanas.

Aunque no se puede determinar el sexo del feto a las 11 semanas , los ovarios comienzan a formarse en un feto femenino y las producciones de testosterona comienzan en esta etapa en un feto masculino.

En general, su pequeño bebé está trabajando duro y el pequeño cuerpo se está enderezando gradualmente. Su pequeño acróbata ahora puede girar, girar y puede incluso deberse a un salto mortal dentro del líquido amniótico. Aunque todavía hay un poco de tiempo antes de que comiences a sentirlos.

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CAMBIOS EN SU CUERPO A LAS 11 SEMANAS DE EMBARAZO

A medida que se acerca el final del primer trimestre, en realidad puede comenzar a sentirse mejor. Para la mayoría de las mujeres, las náuseas y los vómitos ya están mejorando y su apetito está mejorando. Si las náuseas le han hecho perder algunas libras en las primeras semanas, está listo para comenzar la escalada ascendente en lo que respecta al aumento de peso.

El estreñimiento y la hinchazón todavía están aquí para quedarse un tiempo. Los antojos y las aversiones a los alimentos cambiarán la forma de comer, pero recuerde seguir una dieta saludable básica y equilibrada. Como todavía está en su primer trimestre, la tasa de abortos espontáneos es moderadamente alta, por lo tanto, tenga mucho cuidado, especialmente de lo que come. Evite la carne y los huevos crudos o poco cocinados, el queso y la leche no pasteurizados, los alimentos enlatados o cualquier producto que pueda tener conservantes (gire esas latas y lea todos los ingredientes antes de ponerlos en el carrito). Mantenga baja la ingesta de cafeína, en su lugar puede tener leche hervida, jugos de verduras caseras o sopa.

Comenzarás a aparecer alrededor de este momento, especialmente si este es tu segundo embarazo o si estás embarazada de gemelos. El útero está creciendo y ocupa completamente la cavidad pélvica. El examinador puede sentir la parte superior del útero en el examen abdominal.

Notarás que tus uñas y cabello están creciendo a un ritmo más rápido que de costumbre. Prepárate para tener muchos días de buen cabello. Tu piel luce más saludable con ese brillo de embarazo.

SEMANA 11 SIGNOS Y SÍNTOMAS DEL EMBARAZO

  • Mejorando el apetito con pocos antojos y aversiones
  • Fatiga
  • Frecuencia de micción
  • Dolores de cabeza ocasionales
  • Engorgement de los senos
  • Pezones sensibles y doloridos
  • Vómitos náuseas ocasionales
  • Estreñimiento
  • Acidez
  • Gas y hinchazón
  • Cambios de humor
  • Micción frecuente
  • Golpe de bebé visible
  • Estiramientos
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Es posible que sienta dolores ocasionales por calambres en el abdomen, que pueden deberse principalmente a una formación excesiva de gas. Su vientre embarazado de 11 semanas ahora es un poco redondeado y apretado en apariencia. Sin embargo, la aparición repentina de dolor asociado con mareos, sangrado o manchado son señales de advertencia y debe ver al médico de inmediato.

PRUEBAS DE DIAGNÓSTICO Y RESULTADOS DE ULTRASONIDO EN LA SEMANA 11 DEL EMBARAZO

En su ultrasonido de 11 semanas , puede ver a su pequeño acróbata en movimiento, flexionando las manos y los pies pequeños moviéndose, o puede parecer más que nada en el líquido amniótico que lo rodea.

Entre las semanas 11-14, tendrá una exploración de translucencia NT-nucal . Este es un escaneo muy importante. Hay una pequeña colección de líquido en la parte posterior del cuello del bebé. Este fluido se medirá en términos de espesor. También se revisará el hueso nasal. Ambos factores juntos darán una evaluación de riesgo justa de anomalías genéticas como el síndrome de Down .

También en este momento de su ultrasonido de 11 semanas de gestación , es posible que se someta a ciertas pruebas de detección genética, como Cuádruple Prueba o Triple Marcador, dependiendo de lo que su cuidador considere más conveniente en su caso. Son pruebas no invasivas en las que se extraerá una muestra de sangre y se la dará para pruebas de laboratorio. En general, los resultados de estos junto con los de la exploración NT ( Translucencia Nucal ) son muy definitivos para el análisis de riesgo de anomalías genéticas.

 

Otros controles durante la ecografía incluirán la frecuencia cardíaca, el cuello uterino, la placenta, etc. del bebé para evaluar el bienestar general.

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CONSEJOS DE SALUD PARA EL EMBARAZO

  1. Tenga cuidado con lo que come. Evite mariscos y huevos crudos y alimentos con conservantes.
  2. Ir a una clase prenatal te ayudará a interactuar con otras mujeres embarazadas y compartir consejos y experiencias te ayudará a ahuyentar muchos temores y también elevará tu estado de ánimo.
  3. No tome medicamentos sin receta. Es peligroso automedicarse durante el embarazo.
  4. Si está manipulando carne, lávese las manos muy bien para evitar cualquier tipo de contaminación.
  5. Siga una rutina de ejercicios de ligera a moderada. También es un buen momento para comenzar los ejercicios de Kegel (piso pélvico), ya que fortalecerán el piso pélvico y ayudarán en el buen control urinario.
  6. Está listo para comenzar a aumentar de peso, pero recuerde que necesita solo 300 calorías adicionales para cumplir con los requisitos del cuerpo durante el embarazo. Coma sensatamente y no siga el consejo común de comer para dos.
  7. Evite permanecer de pie durante largas horas y mantenga las piernas apoyadas cuando esté sentado en una silla. Esto ayudará a lidiar con las venas que engordan en sus piernas.

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